認知症ホッとタイム♪
２０１２年２月２６日、３月４日　１４〜１６時

城陽工房　就労支援事業
１月１９日、２８日　１３〜１６時
２月４日１８時半〜２０時半
２月９日、１６日　１４〜１６時
３月１０日　１３時半〜１５時半
３月１５日、２２日、２９日　１４〜１６時
若年認知症の人（現在６５歳以上でも可）の就労支援の
研究事業です

お問い合わせ　ninnchisyoutomonokai@gmail.com

認知症ホッとタイム♪

２０１１年１０月２日(日）
　　　　　　１１月２０日（日）
　　　　　　
14時〜16時　認知症ホッとタイム（一般等）
16時〜17時　個別相談対応致します（要予約）
　　　　　　　JR宇治駅前　ゆめりあうじ　にて
内容：当交流会は、認知症当事者、介護者が仲間を作り、地域の仲間に会いに来る会です。
制度利用や介護・医療情報の交換など、家庭内では上手に家族で話しにくいことも、ご本人を交えて他の家族と共にお話ししましょう。交流会前に食事をします。ご参加ご希望の方はお問い合わせください。

研修
場所：JR宇治駅前　ゆめりあうじ　
参加費：一講座５００円
第１回「認知症とは？病識を持とう」
日時：平成２３年１０月２６日（日）14時〜16時
講師：森俊夫医師（府立洛南病院　認知症外来担当医）

第２回「認知症になったら（制度を知っておこう）」
日時：平成２３年１０月３０日（日）14時〜16時
講師：山内陽子さん（府立洛南病院　精神保健福祉相談員）

代表　吉田　

何ももする気力がなくこまっています。
これも認知症が原因であることことが、わかってはいますが。
みなさんはこんなときどうされていますか。

認知症ホッとタイム♪

２０１１年６月１２日(日）
　　　　　　7月3日（日）
　　　　　　
14時〜16時　認知症ホッとタイム（一般等）
16時〜17時　個別相談対応致します（要予約）
　　　　　　　JR宇治駅前　ゆめりあうじ　にて
内容：当交流会は、認知症当事者、介護者が仲間を作り、地域の仲間に会いに来る会です。
制度利用や介護・医療情報の交換など、家庭内では上手に家族で話しにくいことも、ご本人を交えて他の家族と共にお話ししましょう。交流会前に食事をします。ご参加ご希望の方はお問い合わせください。

代表　吉田　

どこの病院に行っても同じで治らないかもしれません。地元の市立病院の脳神経科の先生に言われたのが三年前の話でした。父に聞いて母の病名は何と聞かれ詳しく教えてもらえなくよくある認知症と言われ年齢からして７０才の頃でしょうか当時専門の病院が無い時でした。今は月３〜４回の定期通いの検査しながら様子見ての診察してるんですが一向に治らなくて、父も色々地域の老人クラブ会長や役職等があり週に二回の地域ディーサービスに介護を見ているが全然変わらない母を見て疲れているこの頃です！本当は早く専門の病院に見てもらい、何のどんな認知症の病名なのか教えてもらいたいものです。最近の医療は手術して治るような者もありますけど治す病院は遠い東京にあるらしいですが、私は北海道のため遠すぎてじかんの空きがありません。北海道だったらいいのになと毎回思っています。誰か詳しい専門ね病院を教えて欲しいです。宜しくお願いします。

　　　　　　<<　認知症になって　そして今　>>　�U　　　2011/02/12

　−３　認知症と上手く付き合うには（１）
�@ 日常生活において、基本的に自分の現時点での能力より高い問題に関しては、取り組まず自分の同等能力以下のレベルの問題に対して取り組む様にする。しかし下記�Aの如くチトした試みも良いと思うのです。
�A 能力以上の��い問題に関して取り組む場合は、ハードル高さを１／５程度にし、かつ５段階の階段状の坂道を設定して、その一段一段に取り組む様にする。以前だと出来ていた物だがと悔しがるしが仕方がないが、そう言う病気なのだから。でも１／５のハードルをクリアできれば儲けもんである。あとは何とかして残りの４つのハードルを一段ずつクリアする事を行う。それはそう簡単なことではない、何度も何度もトライして、他の人のアドバイスも聞き、そして５／５全てのハードルを乗り越える事が可能になる。それが当人の達成感を呼び、新たなチャレンジ精神に繋がると思うのです。(これは何度か経験すると、その気になってやれるようになる。そう言う意味で通常言われている、「認知症の人には学習能力がない」と決めつける事に小生は反対である。)
�B でも根気・気力を持ち続ける事は困難なのです。それが出来れば、非常に生き生きとした日常生活が送れるのではと思うのです。それぞれやりたい事は皆まだ色々持っているはずなので、それが出来ればどんなにか素晴らしい生きがいのある生活が送れるのにと思うのです。どなたか教えて下さい、根気・気力を維持する方法を！
　−４　認知症と上手に付き合うには（２）
�@ 「介護」から「よりそい」、「サポーター」から「ケアパートナー」へ
この考え方の変化は、認知症患者に対する立場の違いから出て来ているものと思う。
この考え方は、介護者そして本人が、よりしっかり理解する事が出来るものと思います。
�A 介護者・サポーターが、あくまで患者本人の思いを引き出す事が大事で、本人の言いたい事は判っているからと言う事で、介護者・サポーターが代弁する事は、本人が言おうとしている意欲を失いさせ本人をより落胆させる事になると思うのです。それこそワンクッションもツークッションでも待ってくれると言葉が出てくる場合がある事を考えて下さい。普通の人とは脳の回転スピードが違うのです。ひょっとして回転力は、普通の人と2倍もあるかもしれませんが、自分で導きだす結論までなかなか辿り着かないのです。色々思考して、結論までたどり着いても、なんだそんな事が言いたかったのかと思う。
本人それぞれのレベルで異なると思うのですが、なかなか言葉が出にくくなっている状況を理解してちょっとした言葉の手助けをして下さい。もっともっと発言する意欲を駆り立てて下さい。自分で自分を表現できない事を、どう本人が理解し落胆しない事を考えるかだと思う。
�B でも発言する事は、本人とって意識を高揚してくれると思うのですが、脳の回転が遅くなっているので、
それなりに疲労するので息抜きも必要です。この事はその人の進行状態で大いに異なると思います。
　−５　自分の居場所について
�@ 認知症になった自分が生きる意欲を持つ事が出来るのは、自分がその場に居て良いんだと認識できる場所がある事だと思うのです。多分認知症の人、そうでない人、また障害のない人、障害の有る人そして元気のない人、元気のある人いずれも同じだと思うのです、基本的には本人は常に意識の浮き沈みを繰り返し生活しています。いかに生き生きした生活を送れるかは、満足が十分出来なくても自分に納得できる生活を送れるかを自覚認識出来る事だと思うのです。
�A 自分の居場所とは、それは周りの人に自分の存在を認めてもらう事から始まるのだと思うのです。
それには、いろんな事が必要になってくると思う。周りの人との協調性もあるだろうし、自己顕示力を抑えたり。今は出来てもその内出来なくなるのだから、それを自分で受け止めて、どんな方向に変化?退化して行くのかは判らないが、それを受け止めて行くしかないと思うし、理解して頂ければ有り難いです。
　−６　おしまいに　最後まで読んでいただけましたか。判りましたか訳のわからない文章。
やっぱり頑張らないで諦めないでゆっくりと皆でしっかりと歩んで行きましょう。　
　　　　　　　　　改定　2011/03/23
　

認知症ホッとタイム♪

２０１１年５月１５日
10時〜12時　認知症ホッとタイム（Aチーム）
　　　　　　14時〜16時　認知症ホッとタイム（一般等）
　　　　 　　16時〜17時　個別相談対応致します（要予約）
　　　　　　　JR宇治駅前　ゆめりあうじ　にて
内容：当交流会は、認知症当事者、介護者が仲間を作り、地域の仲間に会いに来る会です。
制度利用や介護・医療情報の交換など、家庭内では上手に家族で話しにくいことも、ご本人を交えて他の家族と共にお話ししましょう。交流会前に食事をします。ご参加ご希望の方はお問い合わせください。

代表　吉田　

マサさんから

スウェーデン製のアラームつき薬箱の映像を送ってもらいました。
28個入れるところがあるそうです。
日本では1日分（朝、昼、夜）セットできるタイプはあるのですが、
こんな形のはないのかなあ？

マサさんはこれをリハビリテーションセンターから借りているそうです。一人暮らしで、ヘルパーさんにセットしてもらわないといけないとすると・・・・1日分では足りないよね
せめて1週間分、1日３回として２１個入れられるものがないかな
このスウェーデン製も一つの箱が小さすぎるみたいです。

楽天で３，５００円のものが２，０００円で売っていたそうです。

マサさんからの情報提供

風邪薬など、8時間ごとに飲む薬で、くすりを飲む時間を知らせてくれる商品を探
していたら、見つかりましたので、お知らせします。
> 薬のタイマーの件ですが、1日３回まで、飲む時間を設定できる
>
> 目覚ましのようなタイマーも見つけました。こういうのはいかがでしょうか？
>
> [Click]
>
> （使う場合は、タイマーに「鳴ったら薬を飲む」など、メッセージを貼っておけば
よいと思います。）

この薬箱は、どこで買う事が出来ますのでしょうか？
また、価格等やメーカ等お教え願いませんでしょうか？

数週間前のNHKの朝８時35分からの生活ほっとモーニングの番組でも少しだけ紹介されていたんですけど、この手のものはネット販売でも入手可ですが、全国の薬局でも販売しているとのこと。ちなみに例えば、商品名「お薬どーぞ」とう機器は、価格が2万円ほどと高いです。安く購入できれば便利だと特に１人暮らしの人ｊは便利だと思います。使用している人や知り合いに使用している人がある方、ご感想をお聞かせくださいね。

こんにちは。岡部様から価格メーカーのお問い合わせが
ありましたので、インターネットで調査してみましたので、
報告します。

株式会社　ケンコーのホームページにサプリメントタイマー
が商品化されていました。認知症に特化しているものでは
ないと思いますが、価格もそれほど高くありません。
ケンコーのホームページでは、980〜2800円程度でした。
参考になればと思います。

探してみると意外と見つかるものですね。

認知症介護研究・研修東京センターケアマネジメント推進室　作成

避難所でがんばっている認知症の人・家族等への支援ガイド
＊ 避難所には、認知症の人や認知症様の症状が出始める人がいます。
＊ 人一倍ストレスに弱い特徴をもつ認知症の人は、避難所で混乱しやすく、
　 心身状態が増悪したり、家族や周囲の負担も増大しがちです。　
＊ ちょっとした配慮で本人が安定し、周囲の負担軽減ができることがあります。
＊ 避難所で認知症の本人、家族、周囲の人が少しでも楽に過ごせるように。
以下の点を参考に、できる工夫を、どうぞ試みてください。
１．ざわめき・雑音のストレスから守る工夫を
■人の動きや出入りが多い所、雑音が多い所にいると本人は落ち着かなくなります
⇒ ざわつきや雑音が比較的少ない場所（奥まったところや出入り口から離れた所など）を
　　本人と家族らの居場所として確保しましょう。　注）本人となじみの人を離さないに。
⇒ 場所の確保が難しい場合、本人からみて視界に入るものが不安を駆り立てないように
　　本人の座る向きを工夫しましょう（出入り口と反対に向ける、人の少ない方に向ける等）。
２．一呼吸でいい、ペースを落として、ゆったりと、少しずつ
■周囲のペースで関わると、せっかくの関わりが本人を脅かしてしまいがちです。
⇒ あわただしい雰囲気や口調は、本人を混乱させます。急ぎたい時、緊張している時ほど
　 一呼吸いれ、力をぬいて、ゆったりとした言葉かけで接しましょう。
⇒ 一度にたくさんのことを言わずに、短い文章で、ひとつひとつ伝えましょう。
⇒ 食事、排泄、着替えなど、簡単なようで細かい動作の組み合わせです。動作が、
一歩一歩進むよう、本人の動きにそって、一つずつ声かけをしましょう。
３．本人なりに見当がつくよう、本人に情報を
■今、何が起こり、どうしたらいいか、本人なりに不安に思っており、本人への説明がないと　
　混乱が強まります。
⇒ 記憶や判断力の低下や会話が困難な人であっても、本人に向き合って、今の状況を
わかりやすく説明し、限られた情報を本人と分かち合いましょう。
例）ここは○○体育館だよ。今日は○月○日、今○時頃だよ。食べ物が○時頃、配られるよ。
⇒ 紙や筆記用具がある場合は、本人が知りたいこと、本人にわかってもらいたいことをメモにして渡しておきましょう。本人が見えるところにはっておくのも一策です。
⇒ 本人が誰で、住所、連絡先、身内が誰かがわかるようなメモを本人に渡し、身につけておけるようにポケット等にいれておいてもらいましょう。
４．飲食、排泄、睡眠の確保を
■声かけや見守りがないと一人で適切にできなくなり、認知症の症状や体調が増悪しがちです。
⇒ どのくらい口にできているか、本人の飲食料の一日の総量を確認し、限られた飲食物を確実に本人が口にできるよう声かけをしましょう。ペットボトル等を置くだけでは飲めない人もいます。なお、本人が飲食する際は、手指を拭いて、感染予防に配慮しましょう。
⇒ 避難所のトイレにいくまで手間取ったり、行きついても馴れないトイレでスムーズに用を足せない場合、お手製トイレ＊を作り、身近な場所で人目につかずに済ませられるようにする方法もあります。　＊新聞紙、ビニール袋、空いたペットボトル・容器等、ある物で。
⇒ 睡眠リズムが乱れやすいので、眠る・起きるタイミングをつかめるように声かけをしましょう。指示口調ではなく、「一日、ぶじでよかった。ぐっすり寝て明日に備えよう」、「そばにいるよ」など、安心して寝起きできるような声かけをしましょう。
５．少しでも快刺激を。
■不快がつのると、落ち付きのなさや苛立ちが高まり、抑えきれなくなりがちです。
⇒ 時折、一緒に窓の外をみる、玄関先等に一緒に出て、空を眺めたり、戸外の空気を
深呼吸するなどでリフレッシュしましょう。
⇒ 手足・首筋・腰等を温める（温めるものがない場合は、掌をこすって暖め、そっと手をあてる）、さするなどで、本人が落ち着くことがあります。
⇒ 触ったり、抱いて気持ちのいいものを本人に渡すのも一策です。例）やわらかいタオル、なでて気持ちのいいもの、膝や太腿の上に暖かいもの、抱き心地のいい毛布、等
⇒ 本人の好きな歌、なじみの歌、わかりそうな歌を口ずさんだり、一緒に歌ってみましょう。
⇒ そばにいる時は、本人の目をみて、そっと微笑んで・・・一瞬でも、とても大切です。
６．体を動かそう
■じっとしたままだと、筋力の低下や血流の滞り、風邪などにかかりやすくなります。
⇒ 同じ姿勢を続けずに、時々姿勢を変えたり、体を動かすように声かけしましょう。
⇒ 足首を回すよう声かけしましょう。一人でできない場合、やって見せたり、手助けを。　
⇒時々、一緒に伸び伸び、体を伸ばしましょう。
７．落ち着かない場合、抑えるのではなく、早目に本人にそった対応を。
■声をだす、立ち上がる、動き回ろうとする場合、抑えようとすると逆効果です。
⇒ 本人がどうしたいのか、そっと尋ねてみましょう（本人なりの要望や理由があります）。
本人の要望に応えられない場合も、否定しないで、まずが要望を親身に聴き取りましょう。
⇒ 何もすることがないと落ち着かなくなりがちです。本人のできそうなことを活かして、
本人が力を発揮しながらエネルギーを発散できる場面をつくり、感謝を伝えましょう。
例）一緒にたたむ、片付けをお願いする、運ぶ・拭く・配る手伝いをしてもらう、見回りや監督役を一緒にお願いする、子供たちや赤ちゃんのそばで見守り役をお願いする等）
⇒ 落ち着かなさ、興奮等が高まった場合は、関わる人を限定する（いろいろな人が関わると混乱強める）。関わる方が落ち着いていると、本人も落ち着くことができます。
例）笑顔とアイコンタクトを。静かな場所で過ごせるように身振りで誘導する、
本人が安全に歩き回れるようにそばについて歩く。本人が嫌がらないか反応をみながら
そっとタッチし、ペースダウンをはかる、など。
８．本人を見守る家族や介護職員が解放される時間の確保を、現状や要望の確認を
■家族や職員は、本人から目を離せず、周囲に気を使い想像以上に消耗しがちです。
⇒ 本人の言動に対し周囲の人から苦情がでないよう、周囲の人たちをねぎらい、本人と家族、職員らへの理解と協力をお願いしましょう。
⇒ 家族や職員が、トイレにいったり、飲食、休憩、仮眠などの際、安心して本人のそばを離れられる（解放される）よう、周囲の支えが必要です。
　　注）やむを得ず目を離したすきに、本人が避難所から行方不明になったケースがあります。
⇒　短時間でもいいから本人の見守りを交代しましょう。その場合、本人がしっかりしているようでも、本人から目をそらさずに、そっと見守りましょう。家族と交代する時に、本人が好む呼び名、好きな話題を教えてもらうと、会話をしやすくなります。
⇒ できたら避難所の中にいる認知症の本人となじみの人（家族、職員、近所の人等）が集まって一緒に過ごせる一角を確保し、一緒に見守ったり、交代で休む体制をつくりましょう。
⇒ 定期的に巡回し、本人の状態の確認をするとともに。家族、職員、そして本人の要望を具体的に聴き取りましょう。
互いの心身をいたわって、一日も早く普通の生活に戻れますように　

あけましておめでとうございます

　１月５日付けのメールが届いて居りますでしょうか？
wordpress@dai-jobu.net にて沖田様宛へ送信いたしましたが
エラーにて送信されませんのメール（英語が読めないため）が
有りました．

私のパソコン３世代位前のでして，多機能に対応出来ないの
かも？

私は普通に他の方々のメールを拝読させて頂ければ，満足で
今のパソコンが軌道している間は可愛がって上げたいと，
思っておる次第ですが

でも，皆様のコメントが拝見出来ないのは少し残念です．
私個人宛にメールして頂きましたのにごめんなさい．

寒い日がまだまだ続きそうで風邪など引かれません様に
（私，年末，年明け，胃腸風邪で寝込んで居りました）
気を付けて下さいね．
連絡，遅れて済みませんでした．
今年も宜しくお願いします　　　　　　　　　　　（せつこ）

アップがおそくなってごめんなさい

また、書き込みお待ちしてます。