まさ さんによるブログ記事
アートセラピーとは、絵を描いたり、陶芸をしたりして、作業を楽しむことです。
実物をみて、写真のように写実することではありません。うまく描くこうと思わないこいとです。描くことに集中することが大切です。
今日はアジサイを描いてきました。
1． 家事などをしなければならないので、介護にすべての時間を避けないので、時間を決めてその時間は介護している人の話いたり、風呂にはいていないときは、体を拭くなり、その時間帯は介護に専念して、ほかの時間帯はがまんしてもらう。介護疲れをしないようにする。
2． 人の意見はあくまでも参考意見として聞き、そのとおりできなくとも、自分をせめない。
3． 決断したことは、正しいと信じて後悔しない。
4． 世話をしきすぎて、何もさせないと病状は早くすすむ。自分ひとりで行ったほうが早いが、役割を持たせ、家事をてつだってもらい、「あなたがいるだけで、私は嬉しいですが、このことを手伝ってくければ、もっとうれしいとゆう言い方をする」。人から感謝されるのは、うれしく張り合いのある、生活が症状を遅らせる効果につながる。
5． 障害を理解して接する。たとえば、同じこと何回も聞いてくるのは、聞いたこと事すぐに忘れるから、何回も同じことをきいてくる。何回聞いていても、その人にとっては毎回1回めの質問だから、同じこと答えでこたえる。意思が言葉で通じなくなると、ストレスがたまり、暴力をふるうこともある。
6． 認知症本人が毎回同じことをいっても、前回言ったことおぼえていないので、毎回はじめてはなしている、気持ちである。聞く人も、何回同じことをきても、もう聞いたといわないで、同じことを毎回聞くことが、脳を活性化して症状を遅らせるこになる、聞きたくないときは、いまは時間がないので、あとで聞きとこたえる。１日１回は家事を離れ、認知症本人の話を聞く時間を設ける。
7． 家事は手抜きをして、息抜きの時間を持つ。たまには、ゆっくり買い物に行く。
部屋が汚くても死ぬわけではない、時間がある人やればよい、家事が一人に集中しないように家族の役割分担を見直す。
8． 介護は長期間続くので、１週間に１時間ぐらい自分の時間をもつ。
9． できないことに目を向けるのではなく、できることに目を向けて介護する。
10． 認知症本人は人に、世話をかけていることに、負い目思っているので、役割をもたせる。(自分ひとりでやったほうが早いあえて、家事などを手伝ってもらう)
11． 今、こんなに大変なのに、将来の悪い状態を想像して、取り越し苦労をしない。
12． この状態は永遠に続くわけではないと思う。
13． 認知症本人が落ちこんでいるときは、どうするか。
本人と一緒にできることを書きあげ、読み上げる。
たとえば、自分の意思を相手に伝えることができる。
洗濯ものを、たたむことがでくる、ささいなことをたくさんよみあげ、本人に自信
をつけさせる。
１４．介護者が疲れきるほど、介護をがんばらない。
ショートステイなど、社会資源を早めに利用する。
１５．介護者は孤立しがちであるので、介護者の集まりに、積極的に参加して、自分の悩
みを聞いてもらい、息抜きをする。
張り紙をしても、インシュリン注射をわすれるようになりました。３個時刻設定ができるタイマー(型名VSL－Ⅲ)を購入して、時間がきたら、アラームがなり注射を打つようにしました。
最近読んだ本の中から、ためになった本を紹介します｡それはマザー・テレサも感動した世界最高の処世訓本の題名は｢それでもなお、人を愛しなさい 人生の意味を見つけるための逆説の１０カ条｣
- 人は不合理でわからず屋で、わがままな存在だ。
それでもなお、人を愛しなさい。- なにかよいことをすれば、隠された利己的な動機があるはずだと人に責められるだろう。
それでもなお、よいことをしなさい。- 成功すれば、うその友達と本物の敵を得ることになる。
それでもなお、成功しなさい。- 今日の善行は明日になれば、忘れられてしまうだろう。
それでもなお、良いことをしなさい。- 正直で率直なあり方はあなたを無防備にするだろう。
それでもなお、正直で率直なあなたでいなさい。- 最大な考えをもった最も大きな男女は、最小の心をもった最も小さな男女によって撃ちおとされるかもしれない。
それでもなお、大きな考えをもちなさい。- 人は弱者をひきにするが、強者の後にしかついていかない。
それでもなお、弱者のために戦いなさい。- 何年もかけて築いたものが一夜にして崩れ去るかもしれない。
それでもなお、築きあげなさい。- 人が本当に助けを必要としていても、実際に助けの手を差し伸べると攻撃されるかもしれない。
それでもなお、人を助けなさい。- 世界のために最善を尽くしてもその見返りにひどい仕打ちを受けるかもしれない。
それでもなお、世界のために最善を尽くしなさい。
11月15日から12月21日まで川口市のＮＨＫアーカイブスで越智俊二の心の世界展が開かれています。
11月15日越智俊二の心の世界展示会のもようしで奥様の須美子さもよりお話を聞く機会を得ました。ご主人俊二さんがアルツハイマー病だと世間に公表したおかげで、たくさんの方から励ましの手紙をいただいて、救われたといわれていました。
俊二さんの書かれた書道、絵画、陶芸のすばらしさに感動して帰ってきました。
問い合わせ先 ０４８−２６８−８８０７
11月１１日より音が非常にうるさく感じられ、耳鳴りがして部屋で絵本をみてすごしています。
本を読んだり、年賀状の住所をパソコンに入力していると、耳鳴りが激しくなりました。
疲れっているときは、何もしなくて、ボーとするのが一番よい生活の仕方だと、感じました。
先月、19日から22日まで京都、奈良を旅行してきました。
慣れていないところで地理が覚えられなく、付添い人のあとを付いて歩きました。
切符も付き添い人に管理してもらい、心配なく旅行できました。
京都は二条城、南禅寺を観てまわりました、もっと観てまわりましたが地名が覚えらなく、説明できないのが残念です。説明できないだけで、印象には残っています。
今は、楽しかった感情が残るだけで十分だと感じています。
今回の旅行で思ったことは、家の中に閉じこもるにではなく、おもきって外に出ることが脳の活性化にもなり、生活にうるおいを与えることを感じました。
認知症サポート養成講座で次のことを学できました。
- 認知症は、中核症状として記憶障害はあるが、不愉快かそうでないかの感情はそこなわれることはなく、決してなにもわからなくなる病気ではない。私は記憶障害はあるが、感情障害はない。
- 周辺症状と呼ばれる、症状は環境に不適応のためおこるので、周囲の人が適切なサポートをすれば、症状が軽減される。
物取られ妄想なども、一緒にさがすなど適切なサポートをすれば、そんなに問題にならない。あまり妄想がひどいときは専門医に相談する。 - 料理なども、一人ではできないが一つ一つ、指示すれば料理を作ることができ、本人の自信にもなり、症状が進むスピードを遅らせることができる。決して仕事を取り上げてはいけない。生活に張りを持たせることが、認知症の症状の進行を遅らす効果につながる。
- 強情さや、わがままな行動も、性格によるものでなく、病気によるものと理解し、接する。
- 説得、より納得を大事にする。認知症を抱える人の言うことは、本人にとっては、真実なので、否定したり、説得を試みても意味がない。認知症本人に対応するときは、本人をだましているではなく、気持ちよく、生活してもらうための方便と割り切り、そのことに対してあまり罪悪感を持たない。
以上
毎日、暑い日が続いていたとき、室内で誰とも会わないで一人で生活していると、｢自分はなんのためにいきているのか｣、｢はたして、自分は生きている価値があるのか｣、とセルフイメージが低くなるときがありました。こんたと、私は、世の中には、がんや急性白血病で、生きたくても、自分の力ではどうしようもなく、死んで行く人がいます。生きたくても、生きられない人が、世の中にはたくさんいます。「生かされている」ことに感謝して、生活しています。聖書ことばの、
｢私(神)の目には高価でたっとい、わたしはあなたを愛している｣
イザヤ書
を思い出し、私は神様に愛されているのだと思い、セルフイメージを高めています。
8月6日に埼玉県所沢市にある国立障害者リハビリテーションセンター研究所にいってきました。研究所では、数年前より、認知症の人の生活支援機器の研究・開発に取り組んでいる。機器の開発の重要のポイントは、その機器はどのステージの認知症の人を対象にしているのかが、重要になってくる。あまり便利な機器を使い、脳を使わないでいると、脳が退化していまい、障害が早くすすんでしまう恐れがある。
かといって、その機器が必要な段階には、もうその機器は使えない。やはり、機器を1人で取り扱える段階から使用すべきでしょうか。また、生活支援機器をどんな環境で使うかが重要になってくる、アラーム付き薬入れ（区切られた各スペースにそれぞれ1回分の薬をセットして、あらかじめ指定した時間にアラームが鳴る装置)、この装置が必要な段階では、薬のセットを誰か、他の人の出が必要になる。そうなる前に、一人で操作を覚えていくには、装置が必要でない段階から使う必要がある。ココで重要なことは、機器が必要でない段階から使い始めることです。
