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アートセラピーとは、絵を描いたり、陶芸をしたりして、作業を楽しむことです。
実物をみて、写真のように写実することではありません。うまく描くこうと思わないこいとです。描くことに集中することが大切です。
今日はアジサイを描いてきました。
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