生活上の工夫 １． 毎日、起床時間と就寝時間をパソコンに入力して、睡眠時間の管理を行っています。 ２． スケジュール管理は、携帯電話のスケジュール機能を使い、家を出る１０分前にアラームをならして、約束の時間におくれないようにしています。 ３． お薬の管理はお薬カレンダーと携帯電話の目覚ましを使い、飲み忘れをふせいでいます。 ４． すでにあるものを買ってこないように、買ってくるものと、買ってはいけないメモをもって買いものに出かています。 ５． 診察のとき忘れてはいけないことは、ＩＣレコードに診察内容を記録して、診察日を付加した情報をパソコンにとりいれ ６． 行きたい駅には事前に駅探ソフトを使い自分の乗りこむ電車、到着時刻を調べ、携帯電話のメモ機能に入力した、約束時間に遅れないようにしています。 ７．携帯電話、財布、部屋鍵は目につく定位置に置きなくさないようにしています。